今朝はINOU稼働して10分ちょっとで電池切れ もう〜隣のﾔﾏﾀﾞ電機で新しい電池買ってこよﾈｸﾞﾗのﾚｵﾊﾟﾚから最初の5分間をｱｯﾌﾟ！途中の踏切はJR室蘭線で右に行くと糸井駅(最寄りの駅) 的場駅より寂しい最後の方は 一日中車もほとんど通らない4車線の糸井循環通り …

苫小牧に単身赴任2年目 ﾁｬﾘに乗ってまる1年 「記憶から記録へ」というﾌﾚｺﾐと 昨年美瑛ｾﾝﾁｭﾘｰﾗｲﾄﾞで話をした方が 「YouTubeへ動画ｱｯﾌﾟして楽しんでま〜す」を思い出し こんなものまで買っちゃったぁ〜CATEYE「INOU」! ﾗｲﾄばかりでないのねぇ〜 Edge500のよう…

朝練しました ポッカポカで よい天気 でも 画像は失敗しました！ 明日、また、やってみましゅ ^^\走行時間 : 47分08秒 走行距離 : 20.45Km 平均速度 : 24.9Km/h 最高速度 : 34.8Km/h 平均心拍 : 145bpm 最大心拍 : 170bpm 合計上昇 : 63m 平均温度 : 14.0℃(…

冬ジャージがちょっと煩わしく思えるように でも まだ 樽前錦岡線は通行止め 連休明けが開通とか 待ち遠しいねぇ〜山肌も見えてきた！ 走行時間 : 48分37秒 走行距離 : 20.44Km 平均速度 : 22.8Km/h 最高速度 : 34.8Km/h 平均心拍 : 137bpm 最大心拍 : 165bp…

TEAM SAITENの次の出場ﾚｰｽがあるっつうということで やはり 目的あるといいよねぇ〜 ﾊﾑｽﾀｰちょこっとね ^^\ 20分+1分/30分

TEAM SAITENの21日土曜日9:00集合から始まって 「ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･草津」出場を目的とした旅行がｽﾀｰﾄです ^^\少なくともﾎﾞｸは 翌日の遠足を待つ園児よろしく 苫小牧からｳｯｷｳｷで自宅に戻ってまいりましたｳｯｷｳｷはこんなところにも表れます 前夜 明日の衣装合わせしてい…

3日間ｳｪｯﾄだったので ﾂｰﾙ.ﾄﾞ.草津も間近で いやいや 焦って ｹｲﾃﾞﾝｽ上げて もがいてみせた!平均ｹｲﾃﾞﾝｽ100が目標だったが 信号と桜町坂があって そうはいかないかぁ〜 残念!走行時間 : 47分38秒 走行距離 : 20.4Km 平均速度 : 25.3Km/h 最高速度 : 36.0Km/h 平…

自宅周辺でﾗｲﾄﾞするために置きっぱなしのOGK KABUTOのREDIMOS(TEAM SILVER)あり 納品真近のLOOK用ﾍﾙﾒｯﾄは同じくREDIMOS(ﾄﾚｰｽｲｴﾛｰ)に決めていたんだけど 在庫がどこのﾈｯﾄｼｮｯﾌﾟにもにゃい!にゃい!にゃいっ! 割引がほとんどない 価格の高いREDIMOS(ﾄﾚｰｽｲｴﾛｰ)を …

車を所有していない方々は行動範囲も狭まってしまいます みなさん 旅行となれば ここぞとばかり 精力的に行動! さっすが〜っ!ですﾎﾞｸは 昨年 洞爺湖町は ﾁｬﾘでも3回はﾗｲﾄﾞしていて ほとんどﾁｬﾘで行けるところは行ってます予報は晴れなのに 朝からｶﾞｽっていて…

4月に入って今年初のﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞへ行こうと朝4時に起床! まずは朝練から ^^\走行時間 : 47分55秒 走行距離 : 20.46Km 平均速度 : 22.4Km/h 最高速度 : 35.7Km/h 平均心拍 : 135bpm 最大心拍 : 161bpm 合計上昇 : 59m 平均温度 : 2.0℃ 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: 91rpm 最高ｹｲﾃ…

と思っている間に マウスの左側をポチッとな ^^\ これ 携帯ポンプ〜！ スタイルと軽量はやはりカーボンかな今朝は雨が上がったばかりで朝練中止 夜 ハムスターとなるﾊﾑｽﾀｰ : 20分+1分/30分

iPhoneの前回ｿﾌﾄ更新後 ｶﾒﾗの使い方が変わる やっと 理解！ ﾚｵﾊﾟﾚから8Kmほどの直線道路で このように見える！樽前山！えしけん総師からﾊﾞｲｸﾌｨｯﾃｨﾝｸﾞ中に言われた ○ ﾍﾟﾀﾞﾙを回すことが苦手なようですね ○ 背中 後ろ側の筋肉を使って目覚めさせてください こ…

先月のことだったけど ﾛｰﾄﾞのﾁｬﾘﾝｺ2台目が送られてくることが決まると さっそく小道具を揃えだした これ ^^\ ｴﾘｰﾄ MONO d ELITE ﾚｯﾄﾞﾎﾞﾄﾙｹﾞｰｼﾞｶｰﾎﾞﾝﾌｧｲﾊﾞｰなんでかりゅい! 高価だったけど2っつ ﾎﾟﾁｯとな もう〜ﾊﾞｶﾎﾞﾝﾌｧｲｱｰ! これから夕方まで降るらしいよ〜…

AMAZONでﾎﾟﾁｯとやったのが A-ACHIの「ｽﾎﾟｰﾂｻﾝｸﾞﾗｽ 交換ﾚﾝｽﾞ3枚付」老眼には朗報! Edge500の数値が良く見える! ｹｲﾃﾞﾝｽの数値が下った瞬間 気負うが だからﾊﾞﾃﾙ! 今朝は 樽前の山頂は雲隠れしていた でも晴れ走行時間 : 48分12秒 走行距離 : 20.54Km 平均速度 …

前々日のバイクフィッティングの感激を 苫小牧へ帰る前に 忘れないようにちょこっとだけ 花見 新河岸川まで行っちゃた ^^\

長女Ｍの婚約者と食事会 よ（＾o^)ろ(^o^)し(^ ^)くぅ(^-^)ﾉﾞさすが 自分の事ととなると 普段メールの返信もなかなか来ないのに店の予約から 招待メール配信から メニューの決めから手際よい！更に 前日だった次女Ｙの誕生日も祝うサプライズ わあい＼(^▽^＼…

TEAM SAITENの師匠とﾒﾝﾊﾞｰで白石峠を攻めてきましたどうにかこうにか白石峠到着もう〜 寒くて寒くて〜 定峰 峠の茶屋へ下って幸せのストーブで暖をとり そして 幸せの味噌おでん ^^\ さらに 昼食はうど〜ん！ ちょっと 天婦羅はてんこもりでやりすぎた！帰り…

朝5:00に起きて5:30しゅっぱ〜つっ！ 樽前までの往復で 昨年までよく挨拶していた人達 早朝ﾏﾗｿﾝﾗﾝﾅｰのおばさん 桜町坂で声を掛けてくれるおじさん 犬と散歩のおねーさん 皆さん元気に運動開始し始めた！今年のﾎﾞｸの新車は判ってくれているかな？ 派手な色合…

695SRの初乗りでCadenceが反応しなかった 触りまくっていると Settings_BikeSettings_Bike(No)_ANT+Spd/Cad なぬ？ ﾊﾞｲｸ毎にCadenceを設定するのかあ〜っ?! 今朝は晴れっ!樽前山はちょこっとお目見え ^^\ 走行時間 : 47分59秒 走行距離 : 20.47Km 平均速度 :…

5ヶ月も冬眠していたけどね いよいよ始動！ 今年はカッコいい〜新車「695SR」を従え 今日から朝練出来るようになったよん っつうか 我慢できずに走っちゃった 「695SR」のｲﾝﾌﾟﾚをちょこっと ① 走って！ 超〜っ 軽い！（人差し指で持ち上がるよん） ② 止まっ…