ツール・ド・草津(#^.^#)出走

TEAM SAITENの21日土曜日9:00集合から始まって
「ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･草津」出場を目的とした旅行がｽﾀｰﾄです　^^\

少なくともﾎﾞｸは
翌日の遠足を待つ園児よろしく
苫小牧からｳｯｷｳｷで自宅に戻ってまいりました

ｳｯｷｳｷはこんなところにも表れます
前夜　明日の衣装合わせしているところです

蕎麦とﾊﾞﾅﾅの節制生活も　ちょっと　お休みで
今だ目が食べたい旺盛な食欲でして　飲むは食べるはの
たいへん楽しい2日間でした

ところで　棺桶に片足突っ込む歳になっても
まだまだやっちゃうんだよね〜反省三昧！

計測ﾁｯﾌﾟをﾌﾛﾝﾄﾌｫｰｸに固定するとき
結束に使うﾛｯｸﾀｲという物でﾁｬﾘのﾌﾛﾝﾄｽﾎﾟｰｸを愛のｹｯｿｸ！
これじゃ〜走れないで〜！
師匠にもﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀに撮られたので　自ら記念撮影！

ﾄﾗちゃんは経験長く　さっすがで〜
ﾛｯｸﾀｲの在庫も持っているし　ﾆｯﾊﾟも揃えている
反省してます　ﾊｲ
ありがとうございました

水補給のため立ち寄ったｺﾝﾋﾞﾆで
そこを出発してしばらくして　ｻﾝｸﾞﾗｽをｺﾝﾋﾞﾆで忘れてきたぁ〜
と大騒ぎしたのもﾎﾞｸです
ｻﾝｸﾞﾗｽはｻﾄﾞﾙに引っかかってました　(_ _|||)

ﾚｰｽは極寒で　頂上が氷点下となって　距離が5kmに短縮！
ﾚｰｽ始める前から　苫小牧のような　もう〜寒いのです！　

鬼kiss君も寒さに耐えて横たわっています！

なんせ5Kmだったので　順位というよりも　寒くて寒くて〜
それに　完走証をもらう際は　ﾓﾀﾓﾀして　申し訳なかったです〜

トヨシマレーシングの皆さん
トラちゃんご家族の皆さん
TEAM SAITENの皆さん
お疲れ様でした〜(^^)

次のﾚｰｽも計画中とのことなので
楽しみにしてます〜

ありがとうございました(^^)

記録　　 : 22分15秒72

ｶﾞｰﾐﾝでは
走行時間 : 25分36秒
走行距離 : 5.02Km
平均速度 : 8.7Km/h
最高速度 : 18.9Km/h
平均心拍 : 139bpm
最大心拍 : 168bpm
合計上昇 : 344m
平均温度 : 3.0℃(曇り)　
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: 57rpm
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ: 84rpm