にほんブログ村朝練から帰ると走行時間 : 1時間14分59秒 走行距離 : 21.41Km 平均速度 : 17.1Km/h 最高速度 : 36.1Km/h 平均心拍 : 139bpm 最大心拍 : 172bpm 平均温度 : 0.0℃(晴れ) 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: 56rpm 最高ｹｲﾃﾞﾝｽ: 180rpm(?)えしけん総師からﾒｰﾙが入ってい…

にほんブログ村一年前に できちゃったと報告してきた長女の電話から このﾌﾞﾛｸﾞが始まったのですなんだかいろいろあったけど 孫です ^^\

にほんブログ村次女が1泊で 小樽〜苫小牧〜函館 という一人旅に来た苫小牧へ出張に来た人たちを必ず連れていく鮨の「なかむら」へ満腹になって笑顔で帰って行った そりゃ満足だろう〜よ〜ところで ﾎﾞｸの出向解除は 3ヶ月延期になった!ことが 判った日でした

にほんブログ村 ﾎﾞｸともう一人が 3月末で 苫小牧勤務出向解除の予定 とのことから いつものﾒﾝﾊﾞｰで小旅行に行こう!ということに 今回は 函館でしゅでも 朝練はかかしましぇん暖かくなってきました ｱｲｽﾊﾞｰﾝもなくなって ﾛｰﾄﾞでも走行可能なんですが ﾚﾝﾋﾟｭｰ!で…

昼間の温度が4℃〜6℃ともなると さすがの根雪も溶けだします それも いっきに!これはたいへん!と妙な心配がぁ〜朝4時に起きて暖かくならないうちに そう 泥んこﾋﾞﾁｬﾋﾞﾁｬ路にならないうちに ﾎﾟﾛﾄ湖を目指しましたこんな喜びってあるのでしょうか? 今日も大丈夫…

まだまだ春は遠く〜 いやいや 春は遠くてよいよい 極寒小道具を試したいのじゃ〜雪も降っていない!朝は相当寒い! 先週ﾀﾞﾒだったﾎﾟﾛﾄ湖は 絶好の状況だろう! おおっ!良い感じのｱｲｽﾊﾞｰﾝ!ﾍﾞﾝﾁの向こうは ﾎﾟﾛﾄ湖といって湖なんだけど 全く凍っちゃっていて ﾜｶｻｷﾞ…

簡単にﾎﾟﾁｯとはできないけど 小道具(BIKE)でもないけどﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸの「CORRATEC CARBON-RACE CCT PRO」 に魅せられています ﾌﾚｰﾑ ﾎｲｰﾙ(ZZYZX) ｻﾄﾞﾙは HPのまま購入し ﾊﾞｲｸ全体の配色を損なわず ｺﾝﾎﾟは今のLOOKのCHORUSを乗せ替えたい! ｴｼｹﾝ総師に依頼しました啓…

苫小牧の単身赴任先から白老町へ 車載で極寒道具を試すために走りに行ったところが 朝から雪が この時期にしてはけっこうな雪が 降っちゃってやっぱり 新雪にｽﾊﾟｲｸﾀｲﾔが刺さっちゃって もぐっちゃって 全然前にすすまん!諦めた!