皆さん啓蟄 ^^\

朝5:00に起きて5:30しゅっぱ〜つっ！
樽前までの往復で
昨年までよく挨拶していた人達
　早朝ﾏﾗｿﾝﾗﾝﾅｰのおばさん
　桜町坂で声を掛けてくれるおじさん
　犬と散歩のおねーさん
皆さん元気に運動開始し始めた！

今年のﾎﾞｸの新車は判ってくれているかな？
派手な色合いにしておいたんだけど　^^\

先に見えるは樽前山　^^\

走行時間 : 48分04秒
走行距離 : 20.57Km
平均速度 : 22.9Km/h
最高速度 : 41.3Km/h
平均心拍 : 142bpm
最大心拍 : 170bpm
合計上昇 : 41m
平均温度 : 1.8℃(昨日よりじぇんじぇん寒い!山の麓は-2.0℃)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: 82rpm
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ: 124rpm(やはりこんなもん)