2013-09-01から1ヶ月間の記事一覧

右アキレス腱部分断裂から3ヶ月経過!

にほんブログ村9月1日から固定ローラーに乗り始めました 右ビンディングははめられません 怖々ですが 30分汗かきましたそれからは 7日から21日までの間、合計9月は7回 1回あたりは30分ですが 固定ローラーでハムスターし始めましたこれは外へ行っても大丈夫かな?と思って い…