2012-04-28 でも画像は失敗! 朝練 朝練しました ポッカポカで よい天気 でも 画像は失敗しました! 明日、また、やってみましゅ ^^\走行時間 : 47分08秒 走行距離 : 20.45Km 平均速度 : 24.9Km/h 最高速度 : 34.8Km/h 平均心拍 : 145bpm 最大心拍 : 170bpm 合計上昇 : 63m 平均温度 : 14.0℃(晴れ 暖かや!) 平均ケイデンス: 91rpm(アウターxトップ2枚残し) 最高ケイデンス: 116rpm