最高〜っ！な支笏湖

朝練 Edge500 ロングライド小旅行

4月に入って今年初のﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞへ行こうと朝4時に起床! まずは朝練から ^^\走行時間 : 47分55秒走行距離 : 20.46Km 平均速度 : 22.4Km/h 最高速度 : 35.7Km/h 平均心拍 : 135bpm 最大心拍 : 161bpm 合計上昇 : 59m 平均温度 : 2.0℃ 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: 91rpm 最高ｹｲﾃ…

2012-04-13

これもカーボンか〜？

小道具（BIKE）

と思っている間にマウスの左側をポチッとな ^^\ これ携帯ポンプ〜！スタイルと軽量はやはりカーボンかな今朝は雨が上がったばかりで朝練中止夜ハムスターとなるﾊﾑｽﾀｰ : 20分+1分/30分

2012-04-12

このように見える！樽前山！

朝練

iPhoneの前回ｿﾌﾄ更新後ｶﾒﾗの使い方が変わるやっと理解！ﾚｵﾊﾟﾚから8Kmほどの直線道路でこのように見える！樽前山！えしけん総師からﾊﾞｲｸﾌｨｯﾃｨﾝｸﾞ中に言われた ○ ﾍﾟﾀﾞﾙを回すことが苦手なようですね ○ 背中後ろ側の筋肉を使って目覚めさせてくださいこ…

2012-04-11

カーボンなボトルゲージ

小道具（BIKE）朝練

先月のことだったけどﾛｰﾄﾞのﾁｬﾘﾝｺ2台目が送られてくることが決まるとさっそく小道具を揃えだしたこれ ^^\ ｴﾘｰﾄ MONO d ELITE ﾚｯﾄﾞﾎﾞﾄﾙｹﾞｰｼﾞｶｰﾎﾞﾝﾌｧｲﾊﾞｰなんでかりゅい! 高価だったけど2っつﾎﾟﾁｯとなもう〜ﾊﾞｶﾎﾞﾝﾌｧｲｱｰ! これから夕方まで降るらしいよ〜…

2012-04-10

スポーツサングラス

小道具（BIKE）朝練

AMAZONでﾎﾟﾁｯとやったのが A-ACHIの「ｽﾎﾟｰﾂｻﾝｸﾞﾗｽ交換ﾚﾝｽﾞ3枚付」老眼には朗報! Edge500の数値が良く見える! ｹｲﾃﾞﾝｽの数値が下った瞬間気負うがだからﾊﾞﾃﾙ! 今朝は樽前の山頂は雲隠れしていたでも晴れ走行時間 : 48分12秒走行距離 : 20.54Km 平均速度 …

2012-04-09

ちょこっと　花見

その他

前々日のバイクフィッティングの感激を苫小牧へ帰る前に忘れないようにちょこっとだけ花見新河岸川まで行っちゃた ^^\

2012-04-08

Wの記念日ほっ^^;

その他

長女Ｍの婚約者と食事会よ（＾o^)ろ(^o^)し(^ ^)くぅ(^-^)ﾉﾞさすが自分の事ととなると普段メールの返信もなかなか来ないのに店の予約から招待メール配信からメニューの決めから手際よい！更に前日だった次女Ｙの誕生日も祝うサプライズわあい＼(^▽^＼…

2012-04-07

帰省ライド　白石峠(#^.^#)

ロングライド

TEAM SAITENの師匠とﾒﾝﾊﾞｰで白石峠を攻めてきましたどうにかこうにか白石峠到着もう〜寒くて寒くて〜定峰峠の茶屋へ下って幸せのストーブで暖をとりそして幸せの味噌おでん ^^\ さらに昼食はうど〜ん！ちょっと天婦羅はてんこもりでやりすぎた！帰り…

2012-04-06

皆さん啓蟄　^^\

朝練

朝5:00に起きて5:30しゅっぱ〜つっ！樽前までの往復で昨年までよく挨拶していた人達早朝ﾏﾗｿﾝﾗﾝﾅｰのおばさん桜町坂で声を掛けてくれるおじさん犬と散歩のおねーさん皆さん元気に運動開始し始めた！今年のﾎﾞｸの新車は判ってくれているかな？派手な色合…

2012-04-05

なぬ？

Edge500 朝練

695SRの初乗りでCadenceが反応しなかった触りまくっていると Settings_BikeSettings_Bike(No)_ANT+Spd/Cad なぬ？ﾊﾞｲｸ毎にCadenceを設定するのかあ〜っ?! 今朝は晴れっ!樽前山はちょこっとお目見え ^^\ 走行時間 : 47分59秒走行距離 : 20.47Km 平均速度 :…