リハビリライド 四方吉うどん


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さぁ〜ロングライドです
おっかないながらも リハビリライドです
目的地は「鳥塩うどん♪」で有名な吉見町の四方吉さんへ〜

右足はガードしてましゅ

師匠とマルピーさんとの3人ライドです
入間川→荒川サイクリングロードという道のりで
何とか到着!

いやいや 久しぶりの「鳥塩うどん〜♪」
世界一美味しい!です

帰りは「榎本牧場」へ寄って
ジャラードダブルをほうばります

埼玉県のゆるキャラ「コバトン」とも出くわしまして〜
記念撮影!

何とか無事に帰ってまいりました

走行時間 : 3時間00分09秒
走行距離 : 70.22Km
平均速度 : 23.4Km/h
最高速度 : 40.1Km/h
平均心拍 : 131bpm
最大心拍 : 167bpm
平均ケイデンス:72rpm
最高ケイデンス:164rpm(?)
平均温度 : 30.8℃