いよいよ ツール・ド・北海道2012 試走パートⅢ ^^\

9月15日〜17日の3日間は　いよいよ　ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･北海道
ｽﾃｰｼﾞﾚｰｽ初挑戦でしゅ
初日の15日は　個人ﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ(1.2Km)
16日が　ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ(62Km)　ここまでが美瑛でのﾚｰｽ
最終日の17日が　札幌のﾓｴﾚ沼に舞台を移して
ｸﾘﾃﾘｳﾑ(2.2KmX5周)です

試走は　2日目のﾛｰﾄﾞﾚｰｽの練習に行っているのです
これがｽﾀｰﾄ地点の聖台公園でしゅ

看板も盛り上がってましゅ

しっかし　
ﾚｰｽ前なので　ﾋﾞｯｸﾞﾏｳｽも吹いてみたいのだけど
どう一生懸命走ってみても　
1時間20分で35.2Kmの脚切り地点をｸﾘｱｰ出来きないなぁ〜?
5Kmも続く10%超えの坂がぁ〜〜〜

走行時間 : 2時間51分01秒
走行距離 : 73.85Km
平均速度 : 26.1Km/h
最高速度 : 70.0Km/h
平均心拍 : 138bpm
最大心拍 : 171bpm
平均温度 : 28.40℃(曇りのち晴れ)　
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: 62rpm
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ: 132rpm

そんなこと考えてもしょうがないので
ﾑｽﾀｯｼｭ･ﾎﾞｽというお店でﾎｯﾄﾄﾞｯｸ食べちゃお〜っと

三愛の丘では
暑っいし　お決まりの　ｿﾌﾄｸﾘｰﾑを

よい景色も相変わらずで　
丘を縫って走るのは　気持ちいいよ〜　^^\

もういっちょう　「美瑛選果」でｿﾌﾄｸﾘｰﾑを

ったく　練習ｿｺｿｺでｿﾌﾄばっかり食べちゃって
しかも　翌日は　大雨で
上富良野の「ﾌﾗﾇｲ温泉」に行っちゃって
31℃のぬるま湯にゆっくりつかって体調を整えました〜っ　
とさ　^^\